La sessió “L’art d’envellir” va reunir persones grans, familiars i professionals per reflexionar sobre com promoure una vida activa, saludable i amb qualitat en la vellesa.

L’Espai Mollerussa va acollir recentment la xerrada “L’art d’envellir: claus per a un envelliment saludable”, una activitat centrada a promoure un envelliment actiu i amb qualitat de vida. La trobada va comptar amb més de 80 persones inscrites, entre professionals i població general, i va tenir una molt bona acollida.

La sessió va proposar una reflexió sobre el procés d’envellir des d’una perspectiva física, emocional i social, i va oferir orientacions pràctiques per ajudar les persones grans a mantenir l’autonomia i el benestar en el dia a dia.

La xerrada va comptar amb la participació de tres professionals del territori: el doctor David B., metge de medicina familiar del Centre Mèdic Pla d’Urgell; Sofía R., infermera jubilada del CAP amb una àmplia trajectòria comunitària, i Esmeralda T., psicòloga especialista en estimulació cognitiva del Programa de Reforç de la Memòria de l’Espai Mollerussa.

Durant aproximadament una hora i mitja, les persones ponents van compartir coneixement i experiències amb el públic. La sessió es va tancar amb un espai de preguntes i debat, que va permetre resoldre dubtes i generar un diàleg enriquidor amb les persones assistents.

L’activitat estava adreçada a persones grans, familiars, cuidadores, professionals i voluntariat, amb l’objectiu de fomentar una mirada més activa, conscient i digna sobre l’envelliment.

Les primeres dades de l’enquesta de satisfacció mostren valoracions molt positives. Fins ara, una trentena de persones han respost el qüestionari i totes han atorgat la puntuació màxima. A més, diverses persones han expressat l’interès que es continuïn organitzant activitats d’aquest tipus.

Durant la jornada, 14 participants també van facilitar les seves dades i el consentiment per rebre informació sobre el programa de prevenció, mentre que altres assistents s’han endut el formulari per completar-lo a casa i fer-lo arribar en els pròxims dies.

Els professionals participants van valorar molt positivament la iniciativa i es van mostrar sorpresos per l’elevada participació i pel volum d’activitat dels programes que es desenvolupen a l’Espai Mollerussa. La trobada també va servir per reforçar vincles amb l’equip de l’Espai de Lleida i explorar noves vies de col·laboració per impulsar futures activitats.